Será que entrei na adolescência?

Como encarar as mudanças psicológicas e no corpo, e como manter a autoestima nessa fase tão complicada? Descubra! 

Conteúdo sobre adolescente e para adolescentes.

Ainda é muito jovem para entender e ter liberdade totalmente, e seus pais sempre te fazem pagar mico. Bem-vindo à fase mais complicada e gostosa da vida, adolescência. Mudanças no corpo, responsabilidades aumentando, interesse pelo crush, aquele conflito não sou nem criança nem adulto.

Conversamos com a psicóloga Geovana Ferraz sobre todas essas mudanças, e olha não precisa ficar desesperad@ que isso tudo passa. Isso faz toda diferença no nosso meio social, mas você vai ver que nem precisa ser popular ou "perfeito" (até porque perfeição nem existe em @? Vamos desconstruir esses padrões). 

A construção da identidade pessoal é a tarefa mais importante da adolescência, um passo de transformação do adolescente em adulto. Existem três fatores que influenciam nisso: intrapessoais (capacidades da pessoa e as características adquiridas da personalidade); os interpessoais (identificação com outras pessoas); e os culturais (valores sociais a que uma pessoa está exposta) complementa a psicóloga.

Mudanças no corpo

Que a adolescência é uma fase de mudanças todo mundo já sabe, mas não precisa ficar encanado em relação a isso. Não se sabe ao certo quando é o início e fim da adolescência (ela varia de pessoa para pessoa), e segundo a OMS – Organização Mundial da Saúde, na maioria das pessoas ela acontece entre os 10 e 20 anos. 

“A gente estava saindo do colégio, quando uma colega da saiu correndo... e outra colega perguntou o que estava acontecendo, então ela disse que estava menstruada, menstruada? Sim é normal, todo mundo fica menstruada,” Relatos como esses, e a reação de Mariana Carvalho de 13 anos são super normais. Essa é uma fase de muitas mudanças corporais e psicológicas, de aprendizados e descobertas. 

É durante a puberdade (entre 10 e 13 anos entre as meninas e 12 e 14 entre os meninos) que ocorre o desenvolvimento dos órgãos sexuais, mudanças hormonais, e é nesse momento que bate o desespero sobre essas mudanças e aceitação na rodinha dos amigos. Calma a adolescência não é esse bicho de sete cabeças, “No começo eu achei estranho, começaram as aparições de pelos em todo corpo. Meu corpo começou a mudar ter mais forma, todo mundo fala que isso vai acontecer, mas quando chega sua vez você nunca está realmente preparada e toma certo susto” Mariana Carvalho.

Bullying

Nesta fase também é comum relatos de bulliyng “Uma vez eu cortei o meu cabelo bem curto, e no colégio um colega disse que estava com cabelo parecendo de menino, fiquei muito triste, outros meninos que ficavam chamando uma colega de baleia assassina”. 

As armas psicológicas em geral, para quem usa o bullying, são aspectos físicos como altura, peso, tipo de cabelo ou cor de pele, ou seja, as diferenças que existem entre nós, seres humanos, e isso sempre irão existir. Cabe a cada um de nós continuarmos lutando para combater isso, explica a psicóloga Geovana Ferraz.

Roberta Araújo de 14 anos revelou que as mudanças foram rápidas, mas demoraram de acontecer, e não sabia muito bem como lidar com  as mudanças “é estranho, sei lá eu não sou nem mulher nem criança, meu corpo começou a mudar tarde, todas minhas BFFS já tem corpo, e eu vim colocar corpo agora"

Redes sociais 

Hoje a gente tem acesso a todas as informações, e vive conectado para não perder nenhum post, afinal ninguém quer ficar de fora da resenha. É ate legal que você tenha uma blogueira ou influencer para se inspirar, mas cuidado às vezes a vida na internet pode ser mais fácil do que realmente parece. É legal ter alguém para se inspirar, mas sua personalidade deve prevalecer acima de tudo, seu estilo de roupas e personalidade é único e fazem parte do seu charme natural. Na internet às vezes temos uma visão muito superficial, ao mesmo tempo em que as redes sociais aproximam as pessoas, também geram muitos conflitos, de identidade de imagem, sociais, alimentares. 

É importante acrescentar que essas mudanças são normais. Por isso vamos te dar três dicas para você melhorar ou elevar ainda mais sua autoestima:

1- Cada pessoa tem seu tempo, algumas demoram mais a desenvolver e iniciar as mudanças no corpo, mas isso não é motivo para ficar histérica ou achando que é o fim do mundo.

2- Você não precisa se enquadrar em nenhum padrão, isso mesmo, você tem que ser livre, fazer o que gosta, portanto não precisa entrar em uma forminha para ser popular.

3- Sempre procurar conselhos com pessoas mais velhas de confiança que já tenham passado por esta fase, pode ser sua irmã, uma prima, uma tia, alguém que você se sinta confortável para conversar e perceber que além de complicadas essas mudanças fazem parte de um processo natural que todo mundo vai ter que passar.

Fotos reprodução Freepik

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